>  Hem
Träning höst
vinter och vår
• Info 2017-2018
• Anmälan TSM 2017-2018
• Bli distansmedlem
Vad är TSM
TSM sommar
• Sommarträning 2017
• Anmäl dig här
• Träningsschema
• Medlemserbjudanden
Bildspel
• TSM Globen 2016 MF
• TSM Globen 2016 CJ
• Portugal 2015
• TSM höst, vinter, vår
-- Sponsorer --

Backlöpning torsdag 22 juni
Innan midsommarfirandet drar igång ska vi köra ett gemensamt backpass med TSM Running torsdag 22 juni. Som alltid på torsdagarna startar passet klockan 18.00 och omklädningsrummen och kortscanningen öppnar senast klockan 17.15. Upplägget på passet med TSM kommer vara något modifierat jämfört med träningsprogrammen. Vi kommer springa backar som ger oss löpstyrka, kondition och löpteknik-träning men vi ska också testa på att springa några backar med fokus att klara av backen med så liten ansträngning som möjligt. Som vanligt inleder vi passet med en uppvärmning i våra fartgrupper, och vi kommer innan backlöpningen även köra lite löpskolning.
läs mer >>
Sommarträningen är igång. Häng med!
Torsdag den 8 juni körde TSM Running igång sommarsäsongen. Det blev ett härligt pass i fint löpväder, där alla fartgrupperna körde uppvärmning följt av löpteknik och konditionssnabbhet via 15 sekunders löpningar. Sen blev det nedjogg tillbaks till GIH där passet avrundades med styrka och rörlighet. Hela 13 torsdagspass återstår i sommar och därtill 5 söndags långpass med start den 18 juni. Så är du inte redan med, finns det fortfarande chansen att haka på inspirerande träning under vägledning av peppande ledare i motiverande träningssällskap. Anmälan och sommarens schema hittar du till vänster i menyn. Nästa pass blir den 15 juni, då vi kör ett tröskel intervallpass. Vill du kolla in några bilder från första passet hittar du Micke Sjöbloms bilder om du klickar vidare.
till bilderna >>

Ytterligare information om TSM Running: E-post: info@marathongruppen.se Telefon: 08-545 664 40 Fax: 08-664 38 22
Kansliet är öppet vardagar 9-12, 13-17. Telefon: 08-545 664 40, Fax: 08-664 38 22
Adress: Marathongruppen, Box 15124, 167 15 Bromma
Friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägens FK har ansvaret för TSM Running. Verksamheten administreras av ASICS Stockholm Marathon och Marathongruppen.
Webbplatsen är producerad av Jomsborg AB


Intressanta lopp i Stockholm

18 maj: MilSpåret
10 km på en flack och lättlöpt bana på Djurgården i Stockholm.
MilSparet.se

3 juni: ASICS Stockholm Marathon
Årets kraftprov och årets folkfest.
StockholmMarathon.se

15 juni: STHLM 10
Stockholms nya millopp.
Sthlm10.se

13 augusti: STHLM Urban Trail
Tänk dig att springa trail mitt i city. Stigarna och skogen har bytts mot stadens asfalt och betong, gator och trappor.
STHLMUrbanTrail.se

23, 24 augusti: Bellmanstafetten
Både en fest och en tävling under två dagar. Landets största stafett. 5x5 km på Norra Djurgården.
Bellmanstafetten.se

26 augusti: The Music Run
More like a party than a run.
themusicrun.com

2 september: Tjejmilen
Landets största idrottsevenemang för kvinnor. Naturskön milbana runt Djurgården.
Tjejmilen.se

9 september: Stockholm Halvmarathon
Höstens största svenska halvmara! 21 098 meter genom Stockholm.
StockholmHalvmarathon.se

16 september: ToppLoppet
5 km eller 10 km i Hagaparken. Inspiration, musik och fantastisk stämning.
Topploppet.se

30 sept - 1 oktober: Tjurruset och Nattruset
Höstens tuffaste löparäventyr. 10 km genom krävande terräng.
Välj mellan dag och natt.
Tjurruset.se

8 oktober: Hässelbyloppet
Välkommen till ett till höstens skönaste mil! Flack och snabb bana och genom Hässelby och Vällingby.
Hasselbyloppet.se

21 oktober: STHLM Abov/Below
Då får du, för blott ett par timmar, nycklarna till Söders undre värld. STHLM Above/Below erbjuder precis som namnet kan antyda, en upplevelse såväl ovan som under jord.
STHLMabovebelow.se